Pasta z awokado

Nie od dziś wiadomo, że awokado jest mega zdrowym owocem! Zawiera on bowiem dużo witaminy B9, B6,K,E i C oraz dużo karotenów, białka, jak również potasu, magnezu, wapnia i fosforu. Dodatkowo dobrze wpływa też na oczy, ponieważ jest w nim luteina i zeaksantyna. Jest on także polecany osobą, które się odchudzają!

Wiele osób zastanawia się jak powinno wyglądać dojrzałe awokado? – jego skórka po naciśnięciu palcem ma się lekko uginać.

 

☆Przepis na pastę z awokado jest autorstwa Eweliny Zielińskiej i jest łatwy do zrobienia☆

Potrzebujemy tylko awokado, 3 jajka, orzechy nerkowca i pieprz.

Na gładką masę ugniatamy awokado oraz 3 jajka ugotowane na twardo. Dodajemy posiekane orzechy nerkowca oraz pieprz. TADAMMMM gotowe 😀

SMACZNEGO! 🙂

pastaAwo