Kategoria: Fitness

Naturalne spalacze tłuszczu

Bezpieczna dieta nie polega na rezygnacji z wielu produktów, ale umiejętnym skomponowaniu i dobraniu składników, które przyspieszają metabolizm. W połączeniu z aktywnym trybem życia, takie rozwiązanie sprawi, że
Więcej

Pożywne lody

Lato się zbliża wielkimi krokami a wraz z nim sezon na lody. Przed Wami przepis na dietetyczny, pożywny i smaczny deser. Składniki: 1 banan (musi być zamrożony) 1
Więcej

Szklanka wody z cytryną

Jaka powinna być Twoja pierwsza poranna czynność? Wypicie szklanki letniej wody z cytryną. Dlaczego? Posiada witaminę C, ma niewiele kalorii i wspomaga metabolizm. Można ją stosować przy wielu
Więcej

Kokosowy batonik proteinowy

Mój ulubiony przepis na baton autorstwa wspaniałej trenerki fitness Eweliny Zielińskiej. Polecany szczególnie sportowcą. SKŁADNIKI: – płatki owsiane góralskie – mleczko kokosowe – białko kokosowe – wiórki kokosowe
Więcej